С января месяца начнет работать Терапевтическая группа «Агрессия», в которую можно еще попасть – запись вот тут.
Мой опыт говорит о том, что работа с агрессией в индивидуальных сессиях и на группе – разная. Хочу рассказать о том, что лучше удается получать клиенту в процессе групповой работы.
Агрессия – это реакция на некое фрустрирующее «событие». Этим «событием» могут быть и какие-то собственные мысли, но довольно часто агрессией мы реагируем на поведение других людей или наше представление о них. Сам формат группы предполагает, что ни у одного участника нет персонального времени, посвященного только ему. Да, ты можешь говорить о себе, задавать интересующие тебя вопросы, но в этот момент остальные участники вынуждены слушать тебя и не выносить в круг свои мысли. Каждый участник группы помещен в ситуацию конкуренции за внимание тренеров и группы. А конкуренция – это весьма фрустрирующее событие. И агрессивные порывы в отношении других участников или отказ себе в этих порывах начинают возникать практически с первых встреч группы.
Поскольку мы с Наташей аккуратно и уважительно создаем в группе безопасное пространство для проявления своих порывов, то у участников появляется возможность прямо на группе сделать следующее:
