Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

исповедь психотерапевта - с благодарностью за все

Collapse )Отсканированные сертификаты пусть висят отдельным постом
Задавать мне вопросы можно вот тут
Условия моей работы – здесь
В этом году я ассистирую в терапевтической группе и веду свой вебинар об агрессии. Буду рада видеть вас там J

похожесть

Мы любим выбирать друзей по похожести с ними. Ведь если друг думает или делает, как я, то я получу от него много поддержки. Прекрасно правда?
А вот если я делаю что-то не очень хорошее? сначала чуть-чуть не очень. потом посильнее. а в какой-то момент и плохое. Ведь друг меня тоже будет в этом поддерживать, правда? Мне трудно устоять перед искушением - и другу тоже. Понимаю, искушение - это такая тяжелая вещь, ей трудно противостоять (((
Но кто же тогда предостережет меня от плохих поступков? Кто поможет не перейти черту?

А если я родитель и понимаю, как моему ребенку трудно устоять перед искушением, не оказывает ли моя поддержка ему "медвежью услугу". Насколько именно в этом месте важно показать, что каким бы ни было искушение, но человека делает человеком способность противостоять искушению. И как бы я ни понимала тут своего ребенка, может быть задача воспитания - это, стиснуть зубы, забыть о понимании и .... Ругать? Наказывать? Стыдить?

Я не знаю. Думаю, что это самая трудная задача для меня сейчас в моем родительстве (((

интеграция

Интеграция - то, что ведет к уравновешанности, спокойствию и экологичному общению. Прекрасная важная и нужная вещь.

Мы смешиваем разные эмоции и становимся менее агрессивными, менее завистливыми, менее тревожными. Иногда я ловлю себя на таком благостном расположении духа, что не вступаю в споры для отстаивания своего мнения, пропускаю обман и манипуляцию, отворачиваюсь от неправильного.

Ведь я же могу встать на их позицию, побывать в их шкуре, в тапочках или где там еще. Я могу понять другого, попробовать представить ситуацию его глазами, впечатлиться его чувствами. Но Стоп!

Разве я хочу, чтобы размылись границы того, что я готова прощать, а что нет? Ведь злость и тревога нужны мне, чтобы не пропускать мимо то, что не устраивает меня в этом мире.

Неужели иногда в состоянии благости я излишне поддаюсь способности интегрировать? Может она становится моим способом не замечать? Может быть мое вытеснение и игнорирование научилось более зрелому способу реагирования - интегрированному? Теперь я не только рационализирую и понимаю логически, но и эмоционально тоже.

Простите друзья, но я не хочу терять свои эмоции. Да я все еще слаба, чтобы громогласно выступать против того, что для меня неприемлемо. Но я не хочу, чтобы способность интегрировать сделала меня менее чувствительной - пусть меня накрывает болью и ужасом от творящегося вокруг - тогда я чувствую себя более живой, а не уравновешенно взвешенно пресной.

о толерантности

Толерантность - это терпимость к иному.
То есть я толерантна к людям с карими глазами, а у меня серые. Я вижу инаковость и я к ней терпимо отношусь. Зачем? Вот правда меня с детства интересовал этот вопрос.
Вот мне было понятно про хижину дяди Тома например. Если есть угнетение по какому-то признаку, а потом мы пытаемся от восприятия "ты-ниже меня, хуже меня" перейти к терпимому восприятию "ты-иной". Это круто!
Но мне кажется, что мы стали терять вот эту инаковость в понятии толерантности. Мы стали делать вид, что различий нет - ну у нас у всех есть глаза, какая разница какого они цвета. Это здорово, если внутри человек чувствует действительно так. А если нет?
Если для меня имеет значение цвет твоих глаз. Как нам быть если моя толерантность не совпадает с твоей?

Так ли уж важно если ты не любишь людей с карими глазами, а я люблю. Но у нас у обоих глаза серые. Мы сможем быть вместе или нет? Зачем нам искать толерантность к каждому явлению?
Мы сейчас начинаем делиться по толерантности - есть МЫ толерантные к чему-то и ОНИ (о ужас! как они могут!) не толерантные к этому.
Ох как же мы любим делиться на наших и ваших. И даже столько прекрасное качество как толерантность начинает нас разделять. А вроде бы было призвано соединить нас вместе, сделать ближе друг к другу. Но нет - человеческая натура сильнее.
Сильнее ли?

Или толерантность это социальный конструкт, привнесенный нам насильно. Обществом. Что это кстати за загадочный зверь - я вот тоже хочу порассуждать.
Может как раз в человеческой натуре, в природной, есть внимание к замечанию инаковости и определению через это своей и чужой стаи. А мы социально пытаемся сделать "давайте жить дружно", а получается то только хуже. Мы же все-равно разделены через несовпадения наших толерантностей. И в чем смысл?

Можем ли мы признать недостижимость идеи толерантности, признать, что мы делим друг друга на касты - как было всегда. И искать способы доброжелательного общения между кастами. Дорогие кареглазые друзья, вы иные, но мне так интересно, что мы все об этом думаем.

вебинар Эмоции в отношениях



Друзья приглашаем вас на наш вебинар. будем работать всей командой www.agressia.pro Впервые всем составом и очень волнуемся :) Приходите.
А для затравки мы с Ириной Ребрушкиной поговорили о лидере и ведомом в паре.

Аня: Ир, мы вот с клиентами часто разбираем, что в отношениях кто-то один больше инициативы проявляет, и больше ответственности. А второй – нет. Кто-то более активный, а кто-то более пассивный. Ты, наверное, тоже с такими вещами сталкивалась?
Collapse )

Эмоции в отношениях



Итак, что есть отношения?
Отношения – это некий взаимообмен. Предполагается, что приятный для обеих сторон. Однако как часто приятности мы не ощущаем. В том числе и из-за эмоций, которые в отношениях есть или которые из отношений прячутся.
Отношения возникают в некоем контексте – работе, дружбе или любви. Есть отношения, которые мы выбираем – и их сопровождают одни эмоции. Есть даденные нам отношения – родители или коллеги. И в этих отношениях есть место для своих эмоций.
Если мы говорим о близких отношениях – дружбе или любви, то между двумя людьми возникает связь. Сердечная связь. Способности сохранять эту связь помогают эмоции, но и истончается или теряется эта связь тоже от наших эмоций.
Ну и конечно приходим мы в любые отношения со своим багажом – прошлого опыта или накопленных эмоций (вчера или сегодня). И этот эмоциональный багаж влияет на то, что происходит в отношениях. Иногда наносится ранение, иногда привносится что-то, не относящееся к данным отношениям, иногда прошлый опыт помогает нам понять другого.
Вот обо всем этом мы будем говорить в рамках нашего вебинара «Эмоции в отношениях». А также обязательно поговорим о сложных эмоциях, о тех, с которыми мы не всегда знаем как обойтись. Привычный способ частенько спрятать, вытеснить, обесценить, проигнорировать. А ведь есть же и еще какие-то способы, правда?
регистрация на вебинар - пишите на почту webinar@agressia.pro

настоятельно рекомендую

Дорогие друзья, прочитала сегодня великолепную книгу и просто не могу молчать, хочу поделиться с вами.
Если вы раздумываете про терапию. Если вам интересно зачем нужны чувства. Если вы прекрасно обходитесь и без них. Если вы уже в терапии и вам трудно справляться с нахлынувшими негативными чувствами и вы демаете - зачем мне все это надо.
Для всех вас это отличное произведение, хоть и написанное для подростков, но по-моему необходимое для прочтения каждым взрослым.

Вот сколько у меня эмоций :)

Лоис Лоури "Дающий". Наслаждайтесь!

это место для ваших вопросов

Дорогие друзья, мои посты - это те темы, которые мне интересны в настоящий момент. Вас могут волновать сейчас совсем другие вопросы.
Поэтому я размещаю этот пост, в комментариях к нему вы можете инициировать обсуждение тех тем, которое важно для вас.
В какой форме можно это делать:
- опишите ситуацию и я прокомментирую ее. Обратите внимание, что комментировать я буду тот текст, который вы напишите. Все, что вы оставите за кадром - останется за кадром. Этот комментарий не будет являться психологической консультацией - для этого необходимо личное общение.
- задайте мне любой вопрос. Я постараюсь ответить на него или честно напишу, что не знаю :)
- предложите мне написать пост на важную для вас тему. Я исполню вашу просьбу в течение ближайшего времени или объясню вам почему никак не могу это сделать.
Это те варианты, которые придумала я - наверняка вы придумаете что-то еще необычное. Welcome

ВНУТРЕННИЙ ГНОБ

Я бы романтически добавила - если внутреннего гноба полюбить, то он из гноба превратится во что-то прекрасное. Можно я немного буду верить в сказку? :)

Оригинал взят у mari_boom в ВНУТРЕННИЙ ГНОБ
Это существо не так просто разглядеть и распознать. Обычно нам кажется, что так и должно быть - мы себя местами не любим, ругаем, пинаем, обесцениваем, считая, что так положено, хвалить себя нельзя, а вот ругать и гнобить - нужно и полезно.
Кто же это - внутренний гноб?
Collapse )
Продолжение следует.

терапевтическая группа

Начну потихоньку рассказывать о своих планах на учебный год 2014-2015. И первым делом хочу рассказать о прекрасной терапевтической группе, которую я буду проводить в качестве ассистента с моей мамой-в-гештальте :) Прекрасной, женственной и строгой Катей Мухачевой. Группа будет динамическая - это значит, что в фокус внимания будут попадать только отношения между участниками, индивидуальной работы не будет. Но это именно тот фокус, который не удается рассмотреть в индивидуальной терапии - как я реагирую на других и как они реагируют на меня.
Для тех, кто учится в МИГИПе или собирается важно то, что часы данной группы засчитываются при сертификации в МИГИПе.
Приходите - мы будем рады :)

Collapse )