Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

исповедь психотерапевта - с благодарностью за все

Collapse )Отсканированные сертификаты пусть висят отдельным постом
Задавать мне вопросы можно вот тут
Условия моей работы – здесь
В этом году я ассистирую в терапевтической группе и веду свой вебинар об агрессии. Буду рада видеть вас там J

кино или ресторан

Очередной пример развития отношений :)

Она: очень хочет пойти в кино на новую мелодраму.
Он: мечтает пойти с друзьями в пивной ресторан и напиться пива

Варианты развития событий:
1. Она ждет, что Он догадается о ее желании и пригласит ее в кино. Он скорее всего позовет ее с собой в пивной ресторан. Возможно Он пригласит ее в кино, но на какой-нибудь боевик. И очень маловероятно, что Ему придет в голову пойти на какую-то мелодраму, вряд ли Он вообще следит за новинками этого жанра кино. Она будет очень расстраиваться, что Он не угадал ее желания и подозревать, что скорее всего Он ее просто не любит. А Он будет вообще не в курсе, что сделал что-то не то, пока гром не грянет и Она ему не скажет, что дальше так продолжаться не может. Как ТАК? - будет Его искреннее изумление.
2. Она будет говорить Ему, что ей интересно все то, что интересно Ему. И будет рассчитывать на то, что Он оценит ее жертву. Он будет очень рад, что Ему досталась такая понимающая Она. И позовет Ее в ресторан с друзьями, где у них запланирован совместный просмотр футбольного матча. Но Она ничего не понимает в футболе, Она терпеть не может пива и вообще Она хотела в кино. Поэтому Она будет сидеть в ресторане грустно или обиженно. Потом Ему друзья скажут, что "какая-то тухлая у тебя подружка". Он посмотрит на нее и подумает, что не так уже ему с ней и повезло. И скорее всего постепенно перестанет Ее куда-то звать. А Она все будет ждать, когда Ее жертва будет оценена.
3. Она будет долго намекать Ему, чего бы Ей хотелось. Обычно логика этих намеков для мужчин недостижима. Сначала Он будет стараться угадать, Ему искренне будет этого хотеться. Но с каждым неугадыванием игра будет становиться для Него все менее интересной, все менее и менее. И в конце концов Он пойдет в ресторан с друзьями один, а Она будет сидеть дома и думать, что все мужики тупые и что сложно было догадаться что ли.
В эти игры играют и мужчины. но чуть в своей модификации.

А как поступят Он и Она. которые не играют в игры. а живут жизнь. Скажут друг другу о своих желаниях. И будет искать способ исполнить оба желания. Либо один день кино, другой день пиво. Либо Она идет на мелодраму с подругой, а Он пьет пиво с друзьями, а потом они вместе делают то, что нравится им обоим. Либо они договариваются сходить в кино на интересный обоим фильм, а в ресторан к Его друзьям пригласить еще и Ее подруг и футбол с пивом заменить танцами и шампанским. Главное, что они действуют открыто и учитывают интересы обоих. Причем они могут не договориться, могут даже расстаться, но каждый будет понимать почему - может Ему невыносимы мелодрамы, а Ей Его друзья, но вовсе не потому, что мужики козлы, а бабы дуры.

Приятного вам общения, дорогие друзья :)

конфликты. часть 2

Дорогие друзья, прочитала комментарий ira_mf и поняла, что опять написала только десятую часть своих мыслей, которая мало понятна без остального. Так что напишу подробнее – почему бесполезно ориентироваться на других и как можно найти себя.

Почему бесполезно ориентироваться на других?
Во-первых, другие может сами и не знают, что им надо (не могут ориентироваться на себя, потому что мало про себя знают).
Во-вторых, даже если другие знают, что им надо, то мое воприятие этого «надо другого» может оказаться ошибочным. Например, другому нужна поддержка и он видит ее в виде обниманий и целований, а я вижу поддержку для него в предоставлении ему покоя и одиночества. Моя поддержка может быть воспринята другим как отвержение и холодность.
В-третьих, даже если я угадала в тем, что нужно другому и другой уверен в том, что ему это нужно, то у меня масса шансов ошибиться с формой, со словами, со взглядами и т.д. Короче, смысл в том, что как ни хоти я предоставить другому то, что ему надо, это очень сложно – попасть 100% в это «надо другого».

Как найти себя, чтобы начать на себя ориентироваться?
Какие заборы стоят на пути к себе у каждого человека?
Основной забор – это многочисленные «надо», «правильно», «как у всех» и т.д. Как известно, хорошие девочки попадают в рай, а плохие – куда захотят. Так что процесс разгребаниях многочисленных чужих «надо» - дело благородное. У меня вот до сих пор какие-нибудь страсти вылезают.
Еще один забор – это запрятанные чувства. Те, которые мы отложили, прервали, не заметили в трудных для нас ситуациях. Как мы помним, эти чувства в результате отключают все наши чувства и становится очень сложно ориентироваться на себя, потому что мало что чувствуется вообще. Так что процесс проживания отложенных чувств, отреагирования их и в результате получение доступа ко всем своим переживаниям – очень важен.
Самое забавное то. что эти два забора размещены у нас внутри как бекон – слой одного, слой другого. И вскрытие какого-нибудь «надо» обнаруживает под собой какое-то спрятанное чувство. И наоборот – за отложенным чувством стоит какое-то «надо» и машет нам ручкой. Вот этот бекон и стоит разбирать по слоям и добираться до своего истинного «себя», которое находится где-то там внутри.

какой бывает выбор

Вчера вечером лежала и вспоминала прилагательные. которые часто используются со словом выбор. Как-то у меня получилось очень немного. Так что, дорогие друзья. нуждаюсь в вашей помощи - накидайте мне такие прилагательные. Желательно с примерами. Заранее спасибо всем откликнувшимся :)

Что мне пришло в голову.

Выбор бывает безответственный. Вроде негативное определение, а для меня важно, чтобы в процессе выбора я ориентировалась не только на свою логику, но и на интуицию и ощущения. Ответственность за свою интуицию я ведь тоже беру на себя.

Выбор бывает наилучший. А вот это определение для меня носит негативную окраску. Потому что поиск наилучшего выбора мешает мне сделать просто выбор. И я продолжаю оставаться в ситуации без выбора. Что бывает иногда гораздо хуже, чем просто выбор. Короче, я лучше съем просто булку, чем буду искать шикарный ресторан. Предпочту утолить голод хоть как-то. а не наилучшим образом.